BOKWA ist ein neues Workout-Programm. Die Teilnehmer tanzen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen. Alle Teilnehmer in jeglichem Alter bewegen sich gemeinsam zu aktueller und populärer Musik.
Was ist BOKWA?
BOKWA Schritte sind strukturiert und basieren auf Buchstaben und Zahlen basieren. Sobald man die Schrittmuster kennt, kannst man sie anwenden ohne der persönlichen Choreographie des Trainers zu folgen. Da alle Schritte als Buchstaben und Zahlen strukturiert sind, kann bei BOKWA jeder mitmachen.
Neuer BOKWA-Kurs
Ort: Gymnastikraum GWN, An der Hammer Brücke 9, 41460 Neuss
Zeit: Donnerstags 16:15 – 17:15 Uhr
Kosten: für Mitgleider des GWN Sport-Team e.V. kostenfrei, für Nichtmitglieder: 35 € für 10 Termine
Weitere Informationen bei Thomas Gindra, Tel. 02131 – 9234232
Beispiel-Video von der FIBO 2013